为积极响应共青团中央关于大学生暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动的号召，引导青年学子在社会课堂中受教育、长才干、作贡献，诺亚心协心理健康志愿服务团队于2026年7月12日至15日走进承德市围场县水泉村，开展青少年心理健康志愿服务，将心理关怀送到乡村孩子身边，以实际行动守护青少年身心健康成长。

1心况·调研：深入走访摸清需求

为精准了解水泉村青少年心理健康状况，实践团队深入50余户青少年家庭开展走访调研，并发放心理健康宣传折页。与孩子和家长面对面沟通交流。团队精心设计了调研问卷，围绕家庭关系、学业压力、同伴交往、情绪状态等维度展开调查，最终回收有效问卷34份。

通过持续四天的入户走访，团队基本掌握了当地青少年的心理健康状况、主要心理困扰类型及诱因。调研发现，家庭沟通不畅、学业压力、同伴交往困惑是较为突出的问题。基于调研结果，团队形成了心理状况专题调研报告，为后续更有针对性地开展心理健康服务提供了科学依据。

2心情·团辅：美育润心疏解情绪

针对调研中发现的部分孩子情绪表达和调适能力不足的情况，在美育课堂上，志愿者带领孩子们拿起画笔，指导他们绘制自己喜欢的题材——有的画小动物，有的画花草树木，有的画出和伙伴玩耍的场景。在绘画过程中，志愿者引导孩子们感受笔触与色彩带来的平静与专注，鼓励他们将心中的情绪通过画面表达出来。

“画画的时候心里很安静，不开心的事好像都画在纸上了。”一名参加活动的小女孩说。通过绘画这一安静而专注的方式，许多孩子体验到了用艺术舒缓情绪的乐趣，在创作中感受到放松与愉悦。

3心灵·树洞：温暖倾听搭建桥梁

“诺亚树洞”是活动期间最受孩子们欢迎的板块之一。在这个精心打造的温馨倾诉空间里，队员们以真诚的态度和专业沟通技巧，鼓励孩子们敞开心扉，分享生活中的趣事、成长中的困惑，或是藏在心底的小秘密。

“有个孩子一开始很腼腆，聊着聊着就愿意跟我说，他其实很想爸妈多陪陪自己。我们能做的，就是认真倾听，让他感觉到被理解。”一位队员分享道。通过“树洞”的亲密交流，团队更真切地触摸到了孩子们真实的情感世界，也让孩子们在被倾听中获得了温暖与力量。

4心声·讲座：读懂彼此沟通有方

围绕家庭关系这一核心议题，指导教师胡文琳老师面向水泉村青少年开展了《你的心事，父母知道吗》亲子沟通主题心理讲座，帮助孩子们理解父母行为背后的情感逻辑，学习有效的沟通方法。

讲座设置了“吐槽大会”“猜不透游戏”“好奇充值”等多个互动环节。在“吐槽大会”上，孩子们匿名写下对父母最想说的话——“总偷看我手机”“管得太多”“不相信我”……当这些真实的情绪被安全地表达出来，现场产生了强烈的共鸣。

随后，通过“猜不透”游戏，一名同学背对黑板，台下同学用真假参半的信息描述词语，让猜词者亲身体验“信息缺失下的焦虑感”。胡老师借此引导：“当爸妈不知道你在做什么、和谁在一起、心情好不好时，他们心里的着急，就像刚才你想回头偷看黑板一样。”这一体验让孩子们从全新的视角理解了父母的关心和担忧。

5使命在肩，让守护持续生长

自2024年起，诺亚心协团队已连续三年走进水泉村开展青少年心理健康志愿服务。三年间，团队累计服务青少年百余人次，走访家庭120余户。持续的陪伴与关怀带来了悄然的变化——孩子们从最初面对志愿者时的拘谨沉默，到如今主动拉着队员的手分享日常；家长也从最初对心理健康的陌生与忽视，逐渐开始关注孩子的内心世界。水泉村青少年的心理健康水平有了明显提升，心理困扰的识别与求助意识也在不断增强。团队表示，三年的坚守只是一个起点，未来将继续关注水泉村青少年的心理健康，不断创新活动形式，深化心理健康教育，持续为乡村青少年的健康成长保驾护航，让每一个孩子都能在爱与理解中茁壮成长。

bv伟德源自英国始于1946全媒体中心出品

图文 | bv伟德源自英国始于1946

编辑 | 楚思扬

责任编辑 | 刘硕 朱天润 王耔诺

审核 | 杨占力 王素丹 李雪菲